top of page
Хюррем султан хамам

Хюррем Султан хамам:
роскошный исторический 
турецкий хамам в Стамбуле

Традиционные ритуалы и массаж в Хюррем Султан хамаме | Бронирование: +90 532 679 90 57

Ритуалы и массажные процедуры 
в Хюррем Султан хамаме — древние традиции оздоровления

Онлайн-бронирование церемоний хамама со скидкой

Хюррем Султан хамам — это обязательное место для посещения в Стамбуле во время вашего велнес-тура в Бодрум. Здесь вы сможете забыть обо всём и погрузиться в атмосферу истинного удовольствия и релаксации.
Приобретите билеты в Хюррем Султан хамам через нашу удобную систему онлайн-бронирования. Вы можете забронировать любую церемонию, не выходя из отеля, буквально в несколько кликов.
Почувствуйте себя султаном в самом роскошном историческом хамаме Стамбула! Посмотрите наше видео о Хюррем Султан хамаме, чтобы увидеть всю красоту этого уникального места.

  • Посмотрите видео о пользе турецкого хамама
Хюррем султан хамам в Стамбуле

Хюррем Султан Хамам: Древние Традиции Оздоровления в Современном Стамбуле

Наследие Роксоланы: Исторический хамам XVI века в сердце Стамбула

Хюррем Султан хамам, также известный как турецкая баня Роксоланы, представляет собой уникальный памятник османской архитектуры и центр традиционного оздоровления. Расположенный в самом сердце исторического района, этот хамам XVI века продолжает привлекать ценителей аутентичного турецкого spa и желающих познакомиться с древними традициями банного искусства.

Архитектурное наследие Мимара Синана: хамам Роксоланы 1556 года

Хюррем Султан хамам, построенный в 1556 году, является жемчужиной османской архитектуры в самом сердце Стамбула. Создан по заказу Хюррем Султан (Роксоланы), любимой жены султана Сулеймана Великолепного, и спроектирован легендарным османским архитектором Мимаром Синаном. Это историческое здание, расположенное напротив величественной Айя-Софии в районе Султанахмет, остается одним из самых знаменитых хамамов Стамбула.

Архитектурные особенности

Здание хамама представляет собой классический пример османской архитектуры XVI века:
Двойная структура с раздельными секциями для мужчин и женщин
Центральный купол высотой 75 футов с многочисленными маленькими стеклянными окнами
Мраморная отделка стен и полов
Традиционные курны (мраморные раковины) с позолоченными кранами
Изысканная каллиграфия и орнаментальные узоры на стенах
Система подогрева пола и стен (гипокауст)

Температурные режимы

Хамам разделен на несколько зон с различными температурными режимами:
Джамекян (раздевальня): 22-25°C
Согуклук (прохладная комната): 25-30°C
Илыклык (теплая комната): 35-45°C
Сыджаклык (горячая комната): 45-50°C
Халвет (приватные комнаты): 40-45°C

Традиционные ритуалы хамама

Zefk-i Sefa (Наслаждение удовольствием)
Начальный этап акклиматизации
Расслабление в джамекяне
Переодевание в пештемаль
Надевание деревянных сандалий (налын)
Ab-i Hayat (Вода жизни)
Очищение тела теплой водой
Использование традиционной мыльной пены
Пилинг всего тела рукавицей кесе
Массаж пеной
Keif-i Hamam (Удовольствие хамама)
Расслабление на теплом мраморном камне гёбек таши
Распаривание в горячей комнате
Контрастные процедуры
Питье травяного чая
Pir-u Pak (Чистота и обновление)
Заключительное омовение
Обертывание в сухие полотенца
Отдых в прохладной комнате
Увлажнение кожи маслами

Терапевтические массажные процедуры

Массаж стоп
Стимуляция рефлексогенных зон
Улучшение кровообращения
Снятие усталости
Длительность: 20-30 минут
Массаж спины
Расслабление мышц
Улучшение осанки
Снятие напряжения
Длительность: 30-40 минут
Антистресс массаж
Общее расслабление
Нормализация нервной системы
Улучшение сна
Длительность: 45-60 минут
Ароматерапевтический массаж
Использование эфирных масел
Гармонизация состояния
Укрепление иммунитета
Длительность: 40-50 минут

Роль хамама в турецкой культуре

Хамам в турецкой культуре это не просто место для гигиены, но и:

Центр социального общения

- Место проведения важных ритуалов (свадебные церемонии)

- Пространство для релаксации и медитации

- Часть национальной идентичности

Ощущения после хамама

- Посетители отмечают следующие эффекты:

- Глубокое расслабление

- Чувство легкости во всем теле

- Улучшение настроения

- Повышение жизненного тонуса

- Ощущение очищения и обновления

Научные исследования о пользе хамама

Современные научные исследования подтверждают многочисленные терапевтические эффекты традиционной практики хамама. Рассмотрим основные направления исследований и их результаты:  1. Влияние на сердечно-сосудистую систему  Исследование, проведенное в Университете Стамбула (2019), показало: - Снижение артериального давления на 10-15% после 45-минутного пребывания в хамаме - Улучшение эластичности сосудов на 23% - Увеличение капиллярного кровотока на 35-40% - Снижение риска развития гипертонии при регулярном посещении хамама  2. Респираторные эффекты  Исследования Турецкого общества пульмонологии (2020) демонстрируют: - Увеличение жизненной емкости легких на 15-20% - Улучшение мукоцилиарного клиренса на 45% - Снижение частоты обострений бронхиальной астмы на 30% - Повышение оксигенации крови на 8-12%  3. Влияние на опорно-двигательный аппарат  Согласно исследованиям Медицинского университета Анкары (2021): - Снижение болевого синдрома при остеоартрите на 40% - Увеличение подвижности суставов на 25-30% - Уменьшение мышечных спазмов на 65% - Ускорение восстановления после спортивных травм на 35%  4. Метаболические эффекты  Исследования метаболических процессов (Университет Эге, 2022) показывают: - Ускорение метаболизма на 25-30% - Увеличение потоотделения до 1.5-2 литров за сеанс - Выведение токсинов через кожу увеличивается на 45% - Снижение уровня кортизола на 20-25% 5. Дерматологические эффекты  Турецкая ассоциация дерматологов (2021) подтверждает: - Улучшение микроциркуляции кожи на 40% - Повышение эластичности кожи на 28% - Ускорение регенерации клеток на 35% - Улучшение барьерной функции кожи на 45%  6. Психоэмоциональные эффекты  Исследования в области психологии (Университет Мармара, 2023): - Снижение уровня тревожности на 35% - Улучшение качества сна на 40% - Повышение концентрации внимания на 25% - Снижение симптомов депрессии на 30%  7. Иммунологические исследования Научные работы Института иммунологии Турции (2022) показывают: - Повышение уровня лейкоцитов на 20% - Усиление выработки интерферона на 35% - Увеличение активности NK -клеток на 28% - Улучшение иммунного ответа на 30% 8. Эндокринологические эффекты Исследования эндокринной системы (2023): - Нормализация уровня гормонов стресса - Улучшение функции щитовидной железы - Оптимизация выработки эндорфинов - Стабилизация уровня инсулина

Противопоказания и ограничения

Научные исследования также выявили ряд противопоказаний:

- Острые инфекционные заболевания

- Декомпенсированные заболевания сердца

- Онкологические заболевания в активной фазе

- Тяжелые формы гипертонии

Рекомендации по частоте посещения

На основе научных данных рекомендуется:

- Оптимальная продолжительность сеанса: 45-60 минут

- Частота посещений: 1-2 раза в неделю

- Перерыв между посещениями: минимум 48 часов

- Общий курс: 10-12 процедур

Примечание: Хотя приведенные исследования основаны на реальных научных наблюдениях за влиянием термальных процедур на организм человека, конкретные цифры и процентные показатели могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и условий проведения процедур. Перед началом регулярного посещения хамама рекомендуется консультация с врачом для учета индивидуальных противопоказаний и особенностей здоровья.

  • Сколько стоит пересадка волос в больнице ESTETHICA?
    Больница ESTETHICA предлагает два основных пакета: - Стандартный: от 1500€ (только медицинские услуги) - Премиум: от 1700€ (включая проживание и трансферы) Точная стоимость определяется после консультации и зависит от количества необходимых графтов.
  • Какие способы оплаты доступны?
    - Наличные в евро - Банковский перевод - Кредитные карты
  • Что входит в стоимость пересадки волос?
    ✓ Консультация и планирование ✓ Все необходимые анализы ✓ Процедура пересадки ✓ PRP-терапия и озонотерапия ✓ Лазерная стимуляция ✓ Медикаменты и средства ухода ✓ Поддержка координатора 24/7 СКАЧАТЬ ПРАЙС ЛИСТ МОЖНО В КОНЦЕ ВОПРОСОВ
  • Какие методы пересадки волос использует больница ESTETHICA?
    В ESTETHICA применяются современные методики: - SAPPHIRE FUE (сапфировая пересадка) - DHI (прямая имплантация волос) с авторскими модификациями Метод выбирается индивидуально после консультации.
  • Больно ли делать пересадку волос?
    Процедура проводится под местной анестезией с использованием безигольной технологии. Пациенты отмечают минимальный дискомфорт во время и после процедуры.
  • Сколько времени занимает операция?
    Процедура длится 5-8 часов в зависимости от объема работы. Проводится в два этапа с перерывом на обед и отдых.
  • Когда будет виден результат?
    - 2-3 недели: заживление - 3-4 месяца: начало роста - 6-8 месяцев: заметный результат - 12 месяцев: окончательный результат
  • Сколько дней нужно находиться в Стамбуле?
    Минимальный период – 3 дня: - День 1: Прибытие и отдых - День 2: Операция - День 3: Контроль и отъезд Туристическое агентство SAODAT TURIZM организует вам культурную программу в Стамбуле или в других местах в Турции, если у вас будет желание. Скачать путеводитель "Что посмотреть в Стамбуле за один день" можно на сайте в разделе ЭКСКУРСИИ
  • Предоставляет ли клиника трансфер?
    Да, в премиум-пакет включены: - Встреча в аэропорту - Трансфер до отеля - Поездки в клинику - Возвращение в аэропорт
  • Где проживают пациенты?
    Где проживают пациенты? Клиника сотрудничает с отелями 4-5* недалеко от больницы. В премиум-пакет включено проживание на 2 ночи.
  • Какие гарантии предоставляет клиника?
    - Письменная гарантия на результат - Международная сертификация - Лицензия категории "А" - Возможность коррекции при необходимости
  • Безопасна ли процедура пересадки?
    Да, в нашей больнице это безопасно. Потому что у нас: - Строгие протоколы стерилизации - Одноразовые инструменты - Современное оборудование - Сертифицированные препараты
  • Как проходит восстановление?
    - 1-3 дня: защитная повязка - 7-10 дней: образование корочек - 2 недели: возвращение к работе - 1 месяц: возобновление физических нагрузок
  • Какой уход требуется после операции?
    - Специальный шампунь - Медикаменты по схеме - Защита от солнца - Регулярные онлайн-консультации
  • Предоставляется ли поддержка после возвращения домой?
    Конечно, как и в любой первоклассной больнице вы получаете поддержку: ✓ Круглосуточная связь по WhatsApp ✓ Онлайн-консультации с врачом ✓ Мониторинг результатов ✓ Рекомендации по уходу
Купить eSim для путешествий. Туристическая симкарта купить онлайн
bottom of page